Hatha-Yoga- und Meditations-Workshop
Ananda in den Alpen
28. August - 1. September 2024
Workshop geleitet von
Reema Saikia
Yoga-Leiter bei Ananda im Himalaya
28. August bis 01. September
Hatha Yoga bildet die traditionelle Grundlage aller Yogasysteme und ist sehr viel mehr als ein ausgefeiltes körperliches Übungssystem. Es vereint Ideen von Ethik, Ernährung, Reinigung und Pranayama (Atemübungen) in Verbindung mit Raja Yoga Meditation und ist ein System für die spirituelle Entwicklung des Yogis.
Was Sie vom Workshop erwarten dürfen:
• Üben Sie Asanas, Atem- und Entspannungstechniken und bauen Sie eine allgemeine Grundlage auf, die Ihren Bedürfnissen entspricht.
• Lernen Sie, Stress abzubauen und üben Sie die Kunst des Bewusstseins um eine objektivere Einstellung zum Leben zu entwickeln
• Verstehen Sie die Philosophie hinter den yogischen Lehren und ihre Anwendung auf das moderne Leben
• Geniessen Sie ayurvedische Gourmetgerichte während Ihres Retreats, zubereitet von Chefkoch Diwaker Balodi, Executive Chef aus Ananda im Himalaya.
Im Angebot enthalten sind:
• Frühstück mit lokalen und Bio-Produkten
• Ayurvedische Gourmetgerichte zubereitet von Chefkoch Diwaker Balodi aus Ananda im Himalaya
• Programmorientierung und Einzelgespräche zur Beurteilung der persönlichen Gesundheit und Lebensweise
• Jeden Tag 4 Stunden Workshop (Tag 1 – Tag 3): 2 Stunden am Morgen und 2 Stunden am Abend
• Kostenfreie Parkplätze in unserer Garage
• Eintritt in unser Shanti Spa by Pure Altitude
• Bergbahntickets für das gesamte Oberengadin (inkl. ÖV)
• Kostenloses WIFI
Konditionen
• Pauschalangebote unterliegen der Verfügbarkeit und können nur direkt im Hotel gebucht werden.
• Das Angebot kann nicht mit anderen Aktionen oder Rabatten kombiniert werden.
• Alle Arrangements sind auf Anfrage und nach Verfügbarkeit buchbar.
• Reservierungen können bis zu 14 Tage vor Anreise kostenfrei storniert werden.
Nira Alpina
Entfliehen Sie in die Alpen
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