Hatha Yoga and Meditation Workshop

Ananda in the Alps

29 August - 01 September 2019

Workshop led by

Sandeep Agarwalla

Yoga-Leiter bei Ananda im Himalaya

Hatha Yoga bildet die traditionelle Wurzel aller Yogasysteme und reicht weit über ein ausgefeiltes körperliches Übungssystem hinaus. Es integriert Ideen von Ethik, Diät, Reinigung und Pranayama (Atemübungen) in Kombination mit Raja Yoga-Meditation und ist ein System für die spirituelle Entwicklung des Yogi.

Was Sie vom Workshop erwarten dürfen:

  • Üben Sie Asanas, Atem- und Entspannungstechniken und bauen Sie eine allgemeine Übung auf, die Ihren Bedürfnissen entspricht.
  • Lernen Sie, den Geist zu entlasten um eine objektivere Herangehensweise an das Leben zu praktizieren.
  • Verstehen Sie die Philosophie der Yoga-Lehren und ihre Anwendung im Modernen Leben.

Nira Alpina

Escape to The Alps

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